Séance individuelle - 1ere consultation 90 min

Je propose des consultations individuelles destinées aux personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable entre leur corps, leurs émotions et leur mode de vie.

Mon approche s’appuie sur la régulation du système nerveux, souvent au cœur de nombreuses difficultés du quotidien : stress chronique, fatigue persistante, troubles du sommeil ou surcharge mentale.

Chaque accompagnement est personnalisé et combine différents outils :

• naturopathie
• sophrologie
• pratiques somatiques
• conseils d’hygiène de vie.

L’objectif est d’aider le corps à retrouver sa capacité naturelle de régulation et de récupération.

Déroulement d’une consultation

Première séance – Bilan (1h30)

Cette première rencontre permet d’explorer votre situation dans sa globalité :

• mode de vie
• sommeil
• niveau de stress
• digestion
• énergie
• histoire personnelle et émotionnelle.

À l’issue de cette séance, je propose des premières pistes de travail adaptées à votre situation.

Tarif : 95 €